Au fur & à mesure

25 janvier 2014

Gâteau citron léger et son d'avoine

Pour un petit goûter ou pour une petite dégustation, voici un gâteau citron léger et son d'avoine. Ingrédients :4 oeufs100g de sucre (ou 10g de sucre allégé)60g de son d'avoine (bien fin)50g de lait en poudre écrémé1 yaourt nature 0%1/2 paquet de levure1...

Posté par crissouk à 16:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: avoine, son d'avoine, cake, citron

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23 décembre 2013

Cookies au son d'avoine et pépites de chocolat

Une petite gourmande au son d'avoine, rien de tel ! Cookies au son d'avoine et pépites de chocolat Ingrédients : 70 g de son d’avoine70 g de farine, 1/2 c à café de levure chimique90 g de beurre demi sel mou80 g de sucre roux1 oeuf moyen1 c à café d’arôme...

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Tags: avoine, Chocolat, cookie, cookies

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21 décembre 2013

Abricotier aux flocons d'avoine

Cette fois, pas de son d'avoine, mais des flocons d'avoine. Que ça soit pour le petit déjeuner ou pour un goûter, voici l' Abricotier aux flocons d'avoine . Ingrédients :3 oeufs350 g de fromage blanc90 g de flocons d'avoine50 g de sucre12 abricots Préparation...

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Tags: avoine, abricotier, flocons d'avoine

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26 novembre 2013

Pain à la pomme (et son d'avoine)

Que ce soit pour le petit-déjeuner ou pour un petit goûter, voici une petite idée de Pain à la pomme (et son d'avoine) Ingrédients :150 g de farine de blé, 2 pommes, 1 paquet de levure, 4 oeufs, 50 g de fromage blanc 0%, 8 CS son d'avoine, 4 CS son de...

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Tags: avoine, pain

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23 novembre 2013

Crêpe au son d'avoine

Pour débuter la journée en douceur, rien de telle qu'une crêpe au son d'avoine. Ingrédients : - 2 CS de son d'avoine- 1 CS de son de blé- 1 oeuf- 1 CS de fromage blanc Recette :Mélanger les différents ingrédients et cuire comme une crêpe classique dans...

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Tags: avoine, crêpe

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23 novembre 2013

Le son d'avoine

Quand on parle de son d'avoine, beaucoup de gens se disent "ah oui, le régime Dukan". Et bien oui, on peut être s'y intéresser sous cet angle. Et puis à regarder de plus prêt, on voit les bénéfices que peut apporter le son d'avoine sur la santé. Alors,...

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Tags: avoine, son d'avoine

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16 mars 2013

Muffin chocolat au son d'avoine

Et voilà, une petite recette légère pour les petits creux : Ingrédients : 4 cuillières à soupe de son d'avoine, 2 CàS de son de blé, 1/2 sachet de levure, 4 oeufs, 1 yaourt sveltesse chocolat. Mélanger le tout et faire cuire 30 minutes à 180°c (dans four...

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Tags: avoine, Chocolat, muffin

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13 mars 2013

Cake au saumon fumé light

Un livre de recette acheté avec des spécialités au son d'avoine. Et hop, c'est parti pour les essais ! Alors je commence par le CAKE AU SAUMON FUME LIGHT Ingrédients : 200gr de farine de blé, 2 càS de son d'avoine, 1/2 sachet de poudre à lever, 3 oeufs,...

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2 novembre 2012

Cake au surimi (au son d'avoine)

Pour un cake tout léger et protéinés, voici le cake au surimi : Ingrédients : 200g de surimi (la recette initiale que j'avais trouvé, indiquait 300g, mais je trouve que c'est trop), 4 oeufs, 3 CS de son d'avoine, 1 CS son de blé, 1/2 sachet de levure,...

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